Suolasauna tarjoaa ainutlaatuisen saunaelämyksen, joka yhdistää lämmön rentouttavat vaikutukset suolan parantaviin ominaisuuksiin. Tässä saunassa tila on joko vuorattu luonnollisilla suolakivillä tai ilmaan lisätään suolaa, mikä luo erityisen ilmapiirin, joka on erittäin hyödyllinen sekä iholle että hengitysteille. Suolasauna on ihanteellinen kaikille, jotka haluavat paitsi rentoutua, myös tehdä jotain kohdennettua terveytensä hyväksi.
Suolasaunassa vallitsee leutoja tai kohtalaisia lämpötiloja, yleensä 50 ja 65 asteen välillä. Tämä tekee saunakäynnistä miellyttävän ja hellävaraisen verenkiertoa ajatellen. Suolapitoinen ilma, joka syntyy suolakivien lämmityksestä tai hienosta suolasumutuksesta, puhdistaa hengitysteitä ja tukee vapaata hengittämistä. Hengitystiesairauksista, kuten astmasta tai keuhkoputkentulehduksesta kärsiville suolasauna voi olla erityisen lievittävä, sillä suola toimii tulehdusta estävästi ja limaa irrottavasti.
Oleskelu suolasaunassa kestää yleensä 15-30 minuuttia, koska lämpö on lempeää mutta syvävaikutteista. Hieno suolailma ei ainoastaan vaikuta positiivisesti hengitysteihin, vaan myös ihoon. Se edistää uudistumista ja toimii puhdistavasti avaamalla ihohuokoset ja poistamalla ylimääräiset ihosolut. Näin iho muuttuu pehmeämmäksi, joustavammaksi ja saa terveen, raikkaan hehkun.
Kehon fyysisten etujen lisäksi suolasauna tarjoaa myös syvällistä rentoutumista. Erityinen ilmapiiri, joka syntyy pehmeästä valaistuksesta ja luonnollisista suolakivistä, luo rauhaa ja hyvinvointia. Ilman suolapitoisuus luo kevyen merellisen ilmaston, joka rauhoittaa kehoa ja mieltä. Joissakin suolasaunoissa on lisäksi värivaloterapia, joka tehostaa rentouttavaa vaikutusta.
Suolan parantava vaikutus vahvistaa immuunijärjestelmää, edistää kehon puhdistumista ja voi jopa lievittää iho-ongelmia, kuten atooppista ihottumaa tai psoriasista. Säännöllinen suolasaunassa käynti voi auttaa parantamaan yleistä hyvinvointia vapauttamalla hengitysteitä, hoitamalla ihoa ja vahvistamalla puolustuskykyä.
Kaiken kaikkiaan suolasauna tarjoaa kattavan hyvänolontunteen, joka ei ainoastaan palvele rentoutumista, vaan sillä on myös positiivisia vaikutuksia terveyteen. Se on täydellinen valinta kaikille, jotka haluavat nauttia lämmön ja suolan rentouttavasta vaikutuksesta rennossa ilmapiirissä.